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照顾好你的“心”：写给青少年自己的心理健康指南
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内容简介
书名：照顾好你的“心”：写给青少年自己的心理健康指南
作者：(英)朱诺·道森，(英)奥利维娅·休伊特著；(英)杰玛·科雷尔绘
ISBN：978-7-5596-7580-4
出版社：北京联合出版公司
出版日期：2024.06
由于社会偏见和认知不足，人们总是对自己的心理健康问题避而不谈。可是，心理健康问题其实非常普遍，而且在很多情况下并不能“自愈”。青少年时期，我们的身体和心理都在经历日新月异的变化，因而会或多或少地产生一些心理健康问题，而如果总是假装一切都很好，很多问题最终都会影响到我们的日常生活。本书试图通过分析青少年可能遇到的种种心理健康问题（学业压力、身材焦虑、恋爱烦恼、同龄人竞争、抑郁等等），揭开它们的神秘面纱，让青少年读者们对自己的心理健康状况有正确的认识，并积极寻找自己所需的帮助，拥抱更加健康的生活。
作者：(英)朱诺·道森，(英)奥利维娅·休伊特著；(英)杰玛·科雷尔绘
ISBN：978-7-5596-7580-4
出版社：北京联合出版公司
出版日期：2024.06
由于社会偏见和认知不足，人们总是对自己的心理健康问题避而不谈。可是，心理健康问题其实非常普遍，而且在很多情况下并不能“自愈”。青少年时期，我们的身体和心理都在经历日新月异的变化，因而会或多或少地产生一些心理健康问题，而如果总是假装一切都很好，很多问题最终都会影响到我们的日常生活。本书试图通过分析青少年可能遇到的种种心理健康问题（学业压力、身材焦虑、恋爱烦恼、同龄人竞争、抑郁等等），揭开它们的神秘面纱，让青少年读者们对自己的心理健康状况有正确的认识，并积极寻找自己所需的帮助，拥抱更加健康的生活。