体育训练与教学实践研究

书名：体育训练与教学实践研究
作者：陈艳，张波，邵李芳著
ISBN：978-7-206-19012-4
出版社：吉林人民出版社
出版日期：2022.07
本专著从体育教学的概念和性质、体育教学的特点和功能、体育教学的原则和规律出发，介绍了体育教学、体育训练的主要内容以及现代体育教学思想的发展，在此基础上介绍了具体的身体运动功能训练的理论和方法，分别是身体运动功能训练的理论、肌肉神经系统激活、提高身体躯干支柱的稳定实践；以及田径运动的训练方法，分别是跑类、跳跃类、投掷类；接着是学生的柔韧性训练，介绍了身体柔韧性地概念和影响因素，训练的基本方法和在训练过程中需要注意的问题；最后是对体育教学和运动训练模式的研究。