体育与健身

书名：体育与健身
作者：吴宏江著
ISBN：978-7-206-18706-3
出版社：吉林人民出版社
出版日期：2021.11
体质健康对于每个人都至关重要，学生时期的体质健康状况对一个人的终身产生直接影响。大学生群体作为即将步入社会的新生力量，其体育健康状况直接关系并影响着社会精神面貌。本书以“体育与健身”为选题，基于体育健身相关理论知识，分别对对抗类运动项目锻炼方法、健美类运动项目锻炼方法、休闲类运动项目锻炼方法、体育锻炼与卫生保健、现代高校体育审美教育教学等多方面内容进行详尽论述研究。本书视角新颖，信息量大，结构合理，内容翔实，是一本集理论性、实用性和科学性为一体的著作。