泡沫轴训练全书

价　　格：¥25.80

作　　者：赵芮编著

ISBN：978-7-115-52975-6

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2021.01

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内容简介

书名：泡沫轴训练全书
作者：赵芮编著
ISBN：978-7-115-52975-6
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2021.01
本书首先介绍了泡沫轴训练的基础知识和在身体训练的运用优势。接着，本书对近100个泡沫轴训练动作进行了分步骤演示和讲解。最后，本书提供了针对不同需求6个训练计划，旨在帮助训练者获得正确训练指导，有效提升体能水平。

上一本：英国大学学术研讨模式研究：国际化教育的视角

下一本：江苏出版史·当代卷（1949-2008）