体育与健康

书名：体育与健康
作者：姜振捷，徐云鹏主编
ISBN：978-7-5689-2784-0
出版社：重庆大学出版社
出版日期：2021.07
本书分上篇-体育理论知识、中篇-运动技能、下篇传统与时尚及拓展知识四部分内容。体育理论部分以高职体育教学目标为基本点，以体育健身理论与方法为框架，以常见的运动征象为基本内容、介绍了高职体育的教学的地位与目标和功能，科学健身的原则和方法、运动保健与医务监督的方法、职业病的防御及体疗的方法以及小型体育竞赛是组织与编排。运动技能部分系统介绍了健身效果好的常规体育项目，也精选了学生喜闻乐见的大球和小球运动项目，传统与休闲运动项目，在每个项目中都系统地介绍了学习方法和健身方法。