传统武术奠基康勇人生

书名：传统武术奠基康勇人生
作者：马钊主编
ISBN：978-7-5697-0761-8
出版社：西南师范大学出版社
出版日期：2021.06
本书共六章，每章有3~4节。第一章以武术理论为主要内容，介绍体育（武术）与生涯教育的关系、武术的历史、影视武术、武侠小说的发展以及武德武礼。第二章和第三章分别以象形拳术和刀术为主要内容，讲解项目概述、基本技法、完整套路解析和技法运用。第四章以太极拳为主要内容，选取太极拳当中的对抗项目——太极推手的训练方法、技法运用以及推手游戏。第五部分以中学生自卫防身术为主要内容，介绍了擒拿的拿法与脱法。第六部分对常见的一些运动损伤和防治的手段进行了介绍。