体育与健康

书名：体育与健康
作者：杨文主编
ISBN：978-7-5647-7859-0
出版社：电子科技大学出版社
出版日期：2020.08
《体育与健康》这本书是云南开放大学的自编校本教材之一。本书不仅有丰富的理论指导，又有众多实际运动技能的实践讲解，力求体现该课程的新知识，新观念等内容。本书在基础理论篇详细介绍了健康和保健、运动伤病的预防和处置、运动锻炼的实施及疾病与常见职业病的预防。运动技能篇介绍了与学生运动密切相关的基本技术与练习方法及基本的裁判法。学生通过扫描书中的二维码还可以观看技术动作视频，增强学习的直观性。本书结合各类高职院校体育教学的特点，可以作为各专业高职院校教师和学生的教学用书。