看图学男性家庭健身（视频版）

书名：看图学男性家庭健身（视频版）
作者：王德志著
ISBN：978-7-115-53780-5
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2020.08
本书通过健身知识介绍，旨在帮助读者了解自己的身体和正确地根据锻炼需求进行训练；针对不同身体部位的训练动作与技巧；为读者提供了不同家庭场景下的健身训练方法，让更多的热爱健身的男士朋友足不出户即可轻松健身。图书内容以图解方式讲解肌肉与力量训练动作为主，并流行以解剖学知识对肌肉训练原理进行技术指导，专业度较高。适合男性的家庭健身读者使用，以四色高清彩图的形式分步骤讲解，浅显、实用、易懂，贴近更多人的需求。