运动营养与健康

书名：运动营养与健康
作者：张寒慧，马志君，崔鹏著
ISBN：978-7-5166-0976-7
出版社：新华出版社
出版日期：2014.05
本书稿主要论述了各种体育运动、营养和健康之间的关系，营养对健康的促进，运动对营养的需求，运动对健康的促进等。运动可以促进身体各个系统的新陈代谢和血液循环，增强身体抵抗力；营养是人体维持生命运动所必需的物质条件，合理摄入营养可以保持身体各个系统的新陈代谢和血液循环，增强身体抵抗力。健康是运动和营养的平衡。