实用健身方法大全

价　　格：¥25.80

作　　者：周范林主编

ISBN：978-7-5641-7009-7

出版社：东南大学出版社

出版日期：2017.01

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内容简介

书名：实用健身方法大全
作者：周范林主编
ISBN：978-7-5641-7009-7
出版社：东南大学出版社
出版日期：2017.01
本书向广大读者较为详细地介绍了500余种实用的健身方法，读者可根据自己的实际情况加以取舍修正，摸索出一套适合自己的效果良好的健身方法。本书由日常健身篇、休闲健身篇、器械健身篇、操练健身篇、按摩健身篇和综合健身篇等六部分组成。

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