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社区居民健身手册
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内容简介
书名：社区居民健身手册
作者：李越苹，吕青，史衍编著
ISBN：978-7-5082-7515-4
出版社：金盾出版社
出版日期：2012.11
本书介绍社区居民经常进行的健身活动如长走、长跑、骑自行车、抖空竹、太极柔力球、门球、毽球、钓鱼、轮滑、呼啦圈等10余个项目，系统讲解了他们的技术要领、锻炼方法及健身功效，提供了社区组织开展这些活动的方法。
作者：李越苹，吕青，史衍编著
ISBN：978-7-5082-7515-4
出版社：金盾出版社
出版日期：2012.11
本书介绍社区居民经常进行的健身活动如长走、长跑、骑自行车、抖空竹、太极柔力球、门球、毽球、钓鱼、轮滑、呼啦圈等10余个项目，系统讲解了他们的技术要领、锻炼方法及健身功效，提供了社区组织开展这些活动的方法。
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