健美形体训练法

价　　格：¥25.80

作　　者：高留红，张予南编著

ISBN：978-7-5082-8716-4

出版社：金盾出版社

出版日期：2013.12

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内容简介

书名：健美形体训练法
作者：高留红，张予南编著
ISBN：978-7-5082-8716-4
出版社：金盾出版社
出版日期：2013.12
本书以大众健身及改善形体为目标，就健美形体训练的标准、能得到多大程度的改善、练习过程中应遵循哪些原则、应选择那些练习内容、练习的运动负荷等作了详细讲解。本书适用对象为健美形体训练爱好者，亦可作为中小学生家长帮助孩子健美形体训练的参考书，同时可作体育教师教学的参考用书。

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