速度与灵敏性训练118例

价　　格：¥25.80

作　　者：车晓波著

ISBN：978-7-309-09602-6

出版社：复旦大学出版社

出版日期：2013.05

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内容简介

书名：速度与灵敏性训练118例
作者：车晓波著
ISBN：978-7-309-09602-6
出版社：复旦大学出版社
出版日期：2013.05
在本书的速度训练中，作者采用了大量图文并茂的形式，详细介绍了各种速度与灵敏训练的方法和手段，具有很好的实践性。练习者可以根据自己的水平由慢到快进行调整训练的强度。其中很多训练在实践运用中有着不同的特征。

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