![[!--oldtitle--] PDF电子书下载](/d/file/efpub/2026/08-27/hcnrg23mhri.jpg)
健身图解
温馨提示：电子书为虚拟商品，一经发货概不退换，请谨慎购买。3小时内发货(节假日除外)，发货时效不超过24小时，急单慎拍！
内容简介
书名：健身图解
作者：白毅鸿等译；布莱恩·夏基著
ISBN：978-7-5644-1137-4
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：2012.11
本书从科学角度，对于体育锻炼的益处、有氧健身、肌肉健身、营养与体重控制、运动伤病的防治、延年益寿等有关大众健身的话题进行了全方位的介绍，并提供具体的实施方案以指导读者选择合适自己的健身方式，语言简练，图文并茂，内容科学，数据材料真实、可信，即是一本大众健身的普及读物，也可作为体育指导人员的教科书。
作者：白毅鸿等译；布莱恩·夏基著
ISBN：978-7-5644-1137-4
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：2012.11
本书从科学角度，对于体育锻炼的益处、有氧健身、肌肉健身、营养与体重控制、运动伤病的防治、延年益寿等有关大众健身的话题进行了全方位的介绍，并提供具体的实施方案以指导读者选择合适自己的健身方式，语言简练，图文并茂，内容科学，数据材料真实、可信，即是一本大众健身的普及读物，也可作为体育指导人员的教科书。
上一本：
体育纪律处罚研究