运动拉伸实用手册

价　　格：¥25.80

作　　者：陈方灿主编

ISBN：978-7-900708-11-3

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2008.08

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内容简介

书名：运动拉伸实用手册
作者：陈方灿主编
ISBN：978-7-900708-11-3
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：2008.08
本书介绍了运动拉伸的基本信息、运动拉伸方法、上肢肌肉主动及被动拉伸方法、下肢肌肉主动及被动拉伸方法、颈部及躯干肌肉主动及被动拉伸方法、拉伸组合建议等共六章。

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