集体性项目的体能训练——高水平竞技运动的专项身体准备(第2版)
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内容简介
书名:集体性项目的体能训练——高水平竞技运动的专项身体准备(第2版)
作者: (英) 甘布尔著
ISBN:978-7-5644-2020-8
出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2015.07
本书介绍了集体性项目体能训练的专门性原则及训练效应的迁移,生理及竞技能力参数的评估,神经肌肉训练,机能、力量、爆发力训练,速度和灵敏性训练,腰髂骨盆的核心稳定性,运动损伤的预防,计划和进度安排,青少年运动员的身体准备等内容。
作者: (英) 甘布尔著
ISBN:978-7-5644-2020-8
出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2015.07
本书介绍了集体性项目体能训练的专门性原则及训练效应的迁移,生理及竞技能力参数的评估,神经肌肉训练,机能、力量、爆发力训练,速度和灵敏性训练,腰髂骨盆的核心稳定性,运动损伤的预防,计划和进度安排,青少年运动员的身体准备等内容。
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