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撒野——全球第一本野跑指南
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内容简介
书名：撒野——全球第一本野跑指南
作者：(美)丽萨·姜著
ISBN：978-7-5108-4711-0
出版社：九州出版社
出版日期：2016.10
本书为健身类图书。本书从6个不同的角度规范野跑的内涵。为什么跑：探讨野跑对读者身体和思想的影响；如何跑：回答了有关去哪里跑以及野跑需要准备什么等问题；安全：告诉读者野跑时如果遭遇了动物将如何应对，并教读者如何进行紧急救援；礼仪：讨论好的行为规范对野跑的作用；伙伴：权衡了独跑、搭伴跑一起跑的各种利弊；如何跑：这部分讨论野跑培训的小细节。
作者：(美)丽萨·姜著
ISBN：978-7-5108-4711-0
出版社：九州出版社
出版日期：2016.10
本书为健身类图书。本书从6个不同的角度规范野跑的内涵。为什么跑：探讨野跑对读者身体和思想的影响；如何跑：回答了有关去哪里跑以及野跑需要准备什么等问题；安全：告诉读者野跑时如果遭遇了动物将如何应对，并教读者如何进行紧急救援；礼仪：讨论好的行为规范对野跑的作用；伙伴：权衡了独跑、搭伴跑一起跑的各种利弊；如何跑：这部分讨论野跑培训的小细节。
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