高中身体素质特色操

书名：高中身体素质特色操
作者：柯为国，杨红主编
ISBN：978-7-5647-2791-8
出版社：电子科技大学出版社
出版日期：2015.01
本书是根据当代高中生的特点而创编的，也就是为高中生的身心特点而打造的室内素质操。另外，本操大量采用坐姿练习，由此可以推广到办公室的伏案人群，为大量的伏案人群提供锻炼身体和缓解工作压力的丰富手段，从而提高他们的工作效率和满足他们对身体健康的需求。本书共六章，分别为：第一章，高中生身体素质特色操概述；第二章，高中生身体素质特色操的创编；第三章，高中生素质特色操范例；第四章，高中生身体素质特色操教学；第五章，高中生身体素质特色操的训练；第六章，高中生身体素质特色操组织竞赛与表演。