繁忙人士的简单健身法

价　　格：¥25.80

作　　者：赵宇编著

ISBN：978-7-5639-1940-6

出版社：北京工业大学出版社

出版日期：2008.04

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内容简介

书名：繁忙人士的简单健身法
作者：赵宇编著
ISBN：978-7-5639-1940-6
出版社：北京工业大学出版社
出版日期：2008.04
本书是提供给因工作繁忙无暇锻炼人士进行健身参考的读物。该书分九章，分别从健身的理念、工作中的健身；家庭生活中的健身；走跑健身法；器械健身法；健身与减肥；趣味健身等方法及途径介绍健身方法十分适合日常锻炼，省时省力实用，普及程度高，是提高繁忙人士健身水平的有效参考书。

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