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现代健身新理念
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内容简介
书名：现代健身新理念
作者：段黔冰主编
ISBN：7-81094-891-1
出版社：电子科技大学出版社
出版日期：2005.08
运动要讲科学，只有遵循科学的规律参加体育锻炼，建立文明的生活方式，才能适应现代生活的需要，才能真正强身健体。本书从历史悠久的古代健身观谈到现代科学健身法，旨在引导人们科学享受健身，获得最佳健身效果。共7章，其内容有：中国古代养生观念、现代健康新理念、健身运动的生理学基础、健身与运动量、健身与运动营养、科学健身新方法、意念健身法。
作者：段黔冰主编
ISBN：7-81094-891-1
出版社：电子科技大学出版社
出版日期：2005.08
运动要讲科学，只有遵循科学的规律参加体育锻炼，建立文明的生活方式，才能适应现代生活的需要，才能真正强身健体。本书从历史悠久的古代健身观谈到现代科学健身法，旨在引导人们科学享受健身，获得最佳健身效果。共7章，其内容有：中国古代养生观念、现代健康新理念、健身运动的生理学基础、健身与运动量、健身与运动营养、科学健身新方法、意念健身法。
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