体育健身原理与方法

书名：体育健身原理与方法
作者：罗丽编著
ISBN：978-7-5450-0908-8
出版社：陕西人民教育出版社
出版日期：2011.03
本书为体育学院专业性教材，全面地介绍了体育健身运动的生理学和心理学基础、体育健身运动的基本规律和原则、体育健身运动的类型和方法、健康体适能的测定与评价，比较系统地阐述了运动处方的基本理论，制定健身预防性运动处方和常见慢性疾病运动处方的原则和方法，并对体育健身运动中的营养与医务监督进行了简要介绍。本教材力求在系统、全面的基础上，突出实用性，列举了多种现代体育健身方法以及传统体育健身方法的实例，供广大学生和读者参考。