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家庭有氧运动指南
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内容简介
书名：家庭有氧运动指南
作者：范晓清主编
ISBN：7-80194-260-4
出版社：人民军医出版社
出版日期：2004.04
本书介绍有氧运动的基本知识及几种最有代表性的有氧运动，如：步行、跑步、游泳、健美操、高尔夫球、室内健身等运动的功效、原则、动作要领和锻炼特点等内容。
作者：范晓清主编
ISBN：7-80194-260-4
出版社：人民军医出版社
出版日期：2004.04
本书介绍有氧运动的基本知识及几种最有代表性的有氧运动，如：步行、跑步、游泳、健美操、高尔夫球、室内健身等运动的功效、原则、动作要领和锻炼特点等内容。
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