运动员基础训练的人文社科指导

书名：运动员基础训练的人文社科指导
作者：钟秉枢
ISBN：7-81100-272-8
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：2005.01
理论研究与训练实践都已证明，训练活动对运动员竞技能力的影响，必须通过人体系统、器官对运动负荷的渐进的、长期的生物适应来予实现。运动员综合竞技能力构成的各个方面，无论是体能、技能、战术能力、运动智能，还是心理能力，都需要经过长时间的训练才能得到明显的改善和提高。因此，多年的系统训练是培养高水平运动员的必经之路，多年训练过程的科学规划则具有重要的理论和实践意义。$$良好的开端是成功的一半。在运动员的多年训练过程中，基础训练阶段承担着""打好根基，积蓄动力，为运动员的多年发展提供更大空间""的重要任务。这个阶段训练的成功与否对运动员的未来发展具有重要的决定意义。许多优秀运动员成功的事例告诉我们，在基础训练阶段全面地打好坚实的训练基础，会大大地有助于这些运动员在其后期的训练中，取得优异的运动成绩。