高原训练研究与应用

书名：高原训练研究与应用
作者：胡扬 王瑞元
ISBN：7-81100-657-X
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：2006.01
高原训练经过40年的应用与发展，现已被广泛用于中长跑、马拉松、游泳、自行车、滑雪、滑冰、划艇、球类等各种运动项目，以提高运动员的竞技能力，并被认为具有良好的提高耐力的效果。在高原训练的基础上发展起来的低氧训练，是近年来兴起的一种新型的提高体能的训练方法。目前，无论实践还是研究都已表明这种训练方法的有效性。美国、日本、德国、澳大利亚、新西兰、俄罗斯、芬兰、韩国、中国等许多国家的运动员都在利用人工低氧设备进行低氧训练。《现代体能训练指导丛书：高原训练研究与应用》汇编了我校近年来部分相关研究成果，供国内同行在训练实践和科学研究中参考。