![[!--oldtitle--] PDF电子书下载](/d/file/efpub/2026/08-27/bfbostbwb43.jpg)
实用体能训练指南
温馨提示：电子书为虚拟商品，一经发货概不退换，请谨慎购买。3小时内发货(节假日除外)，发货时效不超过24小时，急单慎拍！
内容简介
书名：实用体能训练指南
作者：郭岩,余锋,左昌斌
ISBN：9787506868983
出版社：中国书籍出版社
出版日期：2018.06
本书包括理论和实践两个部分，理论部分简要阐述了实用体能训练的目的、意义、组织训练的方法、评价机制和体能训练保健常识；实践部分分别从“速度与耐力素质训练”“力量素质训练”“综合素质训练”等七个方面，介绍了一些体能训练项目。本书以实用为出发点，力求使读者通过本书的学习实践，树立正确的体能训练方法、健康观念，能主动、科学地参与体能训练，掌握一到两项有终身锻炼价值的运动技能，具备健康的体魄和对健康的自我调控能力。
作者：郭岩,余锋,左昌斌
ISBN：9787506868983
出版社：中国书籍出版社
出版日期：2018.06
本书包括理论和实践两个部分，理论部分简要阐述了实用体能训练的目的、意义、组织训练的方法、评价机制和体能训练保健常识；实践部分分别从“速度与耐力素质训练”“力量素质训练”“综合素质训练”等七个方面，介绍了一些体能训练项目。本书以实用为出发点，力求使读者通过本书的学习实践，树立正确的体能训练方法、健康观念，能主动、科学地参与体能训练，掌握一到两项有终身锻炼价值的运动技能，具备健康的体魄和对健康的自我调控能力。
上一本：
中国图书出版机制研究