跑步上瘾

价　　格：¥25.80

作　　者：郑素素

ISBN：9787568047890

出版社：华中科技大学出版社

出版日期：2019.07

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内容简介

书名：跑步上瘾
作者：郑素素
ISBN：9787568047890
出版社：华中科技大学出版社
出版日期：2019.07
本书作者郑素素透过其亲身经历，分享她如何由一个酒精上瘾的marketer减掉20磅，跑进健康人生。书中分享素素如何透过长跑发现内心恐惧，从而克服心理障碍，挑战自己，突破底线！在本书素素通过手中的笔记录了身边各类型跑者加入跑步的初衷，并从中窥见跑步与人生的哲学。第四章中着力介绍日本、韩国、台湾等海外马拉松赛事的参赛心得，透过跑步展示更大的世界；专访跑者故事，分享别人的经历，让读者从中得到更多正能量！

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