普拉提教程：初学到高手（第二版）

书名：普拉提教程：初学到高手（第二版）
作者：韩俊
ISBN：9787571324506
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期：2021.10
全解每个普拉提动作。详细解说到身体每部分，就如同私人教练在身边一般，不用思考跟着做就行，精准又易操作。设计不同难度级别的练习方案。“做不到时这样做”“提高难度这样做”……练习者完全可以根据自己的水平，自由选择适合自己的动作进行练习。更有肌肉图、骨骼图，帮助你更加了解自己的身体，动作做得更精准。每个体位给出相应的人体部位图，读者能明白这是在锻炼哪一部位。每个动作按照入门、初级、中级、高级来分，目录上每个体位有对应的图，读者一眼就能明白是什么体位，如果要找某一个体位，也很直观方便。