野兽健身

价　　格：¥25.80

作　　者：埃娃·佛莱塔,法比安·阿尔马赫

ISBN：9787530499689

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2019.03

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内容简介

书名：野兽健身
作者：埃娃·佛莱塔,法比安·阿尔马赫
ISBN：9787530499689
出版社：北京科学技术出版社
出版日期：2019.03
动物具有强大的生存能力，是天然的运动大师。本书作者结合功能性训练的原则，通过模拟自然界动物的运动方式，创立了帮助运动者寻回人类与生俱来的运动天赋的独特训练方法。自重功能性训练，帮助运动者练就狮子般的力量，棕熊般的稳定性，猎豹般的柔韧性。

上一本：高级运动营养学（第2版）

下一本：王茂斋太极功