《黄帝内经》中的养生经

书名：《黄帝内经》中的养生经
作者：李顺著
ISBN：978-7-5576-6262-2
出版社：天津科学技术出版社
出版日期：2019.09
本书系统、科学地对《黄帝内经》中的一些养生思想和方式进行了阐释，从调五脏养六腑、经络养生、体质养生、四时养生、十二时辰养生、情志养生等多个方面对人们的养生观念和方法原则进行了总结。让你真正学会协调五脏六腑，使百病不侵；学会疏通经络，远离疾病折磨；学会辨别自己的体质，做到防病强身；顺应四时变化规律，寻求阴阳平衡，实现延年益寿；遵十二时辰养生，调养每天好身心；做好情志养生，快乐生活；掌握治疗各种疾病的祖传秘方，轻松应对疾病的困扰。