点亮心中的那盏灯——心理健康18讲

书名：点亮心中的那盏灯——心理健康18讲
作者：于怀新主编
ISBN：978-7-5717-0586-2
出版社：河北科学技术出版社
出版日期：2020.12
本书着眼于心理健康知识普及，对心理健康知识做了较为系统的阐释，全书共设有18章，其内容从心理健康概述到人际关系处置，从心理问题心理障碍识别防护到心理危机干预，从传统文化正向作用到未来心理学发展走向等方面，并介绍了缓解压力、缓解失眠、如何处理家庭关系等方面的方法，对于贯彻落实党的十九大精神和习近平总书记重要讲话，在全社会宣传普及心理健康知识，营造全社会关注心理健康、尊重生命、预防疾病的良好氛围，增强国民身心健康和综合素质，具有重要意义。