![[!--oldtitle--] PDF电子书下载](/d/file/efpub/2026/09-10/egrhls10p31.jpg)
好好告别：如何疗愈你的哀伤
温馨提示：电子书为虚拟商品，一经发货概不退换，请谨慎购买。3小时内发货(节假日除外)，发货时效不超过24小时，急单慎拍！
内容简介
书名：好好告别：如何疗愈你的哀伤
作者：唐苏勤[等]著
ISBN：978-7-5229-2026-9
出版社：中国纺织出版社有限公司
出版日期：2024.08
失去挚爱后，我们陷入了一种名为哀伤的困境。我们焦虑痛苦，我们麻木孤独，我们思念渴望，我们不知所措……生命的失落如此刻骨铭心，以至于我们否认抵抗，我们逃避掩饰，我们封闭自我，我们内疚自责……在大部分情况下，这些反应都是正常的。但我们还需要警惕持续时间过长，对日常生活产生严重影响的哀伤。失落已经无法改变，我们只能在一切发生之后重新投入生活。这意味着重新定义与逝者的关系，发现和寻找生活的意义。我们有能力应对失去挚爱的挑战，有能力照顾好自己，也有能力寻找到自己需要的帮助，并且有勇气帮助他人渡过哀伤的狂风骤雨。在《哀伤疗愈指南》中，深圳大学心理学副教授唐苏勤及其团队，哀伤与疗愈实验室的心理学专家们共同为所有面临哀伤的读者提供了具有可操作性的疗愈指导。
作者：唐苏勤[等]著
ISBN：978-7-5229-2026-9
出版社：中国纺织出版社有限公司
出版日期：2024.08
失去挚爱后，我们陷入了一种名为哀伤的困境。我们焦虑痛苦，我们麻木孤独，我们思念渴望，我们不知所措……生命的失落如此刻骨铭心，以至于我们否认抵抗，我们逃避掩饰，我们封闭自我，我们内疚自责……在大部分情况下，这些反应都是正常的。但我们还需要警惕持续时间过长，对日常生活产生严重影响的哀伤。失落已经无法改变，我们只能在一切发生之后重新投入生活。这意味着重新定义与逝者的关系，发现和寻找生活的意义。我们有能力应对失去挚爱的挑战，有能力照顾好自己，也有能力寻找到自己需要的帮助，并且有勇气帮助他人渡过哀伤的狂风骤雨。在《哀伤疗愈指南》中，深圳大学心理学副教授唐苏勤及其团队，哀伤与疗愈实验室的心理学专家们共同为所有面临哀伤的读者提供了具有可操作性的疗愈指导。