摆脱强迫症：如何不再偏执地要求自己

书名：摆脱强迫症：如何不再偏执地要求自己
作者：(美)乔纳森·格雷森著
ISBN：978-7-308-23522-8
出版社：浙江大学出版社
出版日期：2023.07
强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是最经典的神经症之一。其主要的临床表现为强迫思维和强迫行为——有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义甚至违背自己意愿的想法或冲动会反反复复侵入患者的日常生活。作者在本书中基于大量真实案例与多年积累的个案经验，细致分析了强迫症的类型和诱因，帮助读者了解治疗方法、制定个性化的治疗方案和康复方案，以助力患者深入强迫症治疗的关键，摆脱强迫症的控制，轻松迈向新的生活。通过本书，读者将对强迫症有更全面、更清晰的认识，对于应对自己和他人的强迫倾向有更科学、更有效的方法。