好好生　好好美——跟王昕学孕期养护瑜伽

书名：好好生　好好美——跟王昕学孕期养护瑜伽
作者：王昕著
ISBN：978-7-5127-1988-0
出版社：中国妇女出版社
出版日期：2021.07
由知名孕产瑜伽、亲子瑜伽培训导师王昕结合数十年的实践经验，为中国的准妈妈们专门打造安全、科学、精准的瑜伽练习指南，其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈妈们更具针对性。本书侧重于从心理状态、情绪精神、生活方式、饮食营养和瑜伽运动等多方面入手，讲述让孕期妈妈们更愉悦、美丽、健康的孕期生活与故事。本书作为《好好生好好美——跟王昕学产后修复瑜伽》一书的姊妹篇，着重于对孕期准妈妈们的指导。让准妈妈们的整个孕期得到最好的保护和保养，就在《好好生好好美——跟王昕学孕期养护瑜伽》一书。