越主动　越健康——主动健康干预知识和技能

书名：越主动　越健康——主动健康干预知识和技能
作者：董建群主编
ISBN：978-7-117-35522-3
出版社：人民卫生出版社
出版日期：2023.11
本书内容共包括121个主动健康干预知识和技能，内容覆盖合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、良好睡眠、传统中医药技术等多方面，涵盖儿童青少年、职业人群、老年人等全生命周期。本书依据《健康中国行动（2019-2030年）》三个维度的篇章分类（全方位干预健康影响因素、维护全生命周期健康、防控重大疾病），分为四个部分：1）健康的影响因素；2）全生命周期健康；3）重大疾病和伤害；4）传统中医药技术。