全谷这样吃，美味又健康

价　　格：¥25.80

作　　者：董俊杰主编

ISBN：978-7-5180-4750-5

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018.05

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内容简介

书名：全谷这样吃，美味又健康
作者：董俊杰主编
ISBN：978-7-5180-4750-5
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2018.05
本书稿阐述了全谷食物的概念、营养价值以及选择适合自己的全谷食物对健康的益处，还有调理日常生活常见病、缓解身体不适和亚健康如何选择全谷食物及具体的食谱，以及针对全家人和不同体质的全谷餐。全书图文并茂，通俗易懂，十分适合对饮食保健感兴趣的读者参阅。

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