高校瑜伽健身指导研究

书名：高校瑜伽健身指导研究
作者：陈斐斐著
ISBN：978-7-206-17573-2
出版社：吉林人民出版社
出版日期：2020.09
随着素质教育的不断深入推进，高校大学生作为社会的未来支柱，其是否具备良好的身体素质对其今后的发展有着至关重要的影响。本书分别从高校瑜伽健身的理论研究、创新研究、指导研究和实践应用研究几个方面，阐述了高校瑜伽的发展研究、教学模式、实践教学设计、教学体系、教学方法和考核方式、健身瑜伽的价值、作用及应用等。本书能够改善高校文化氛围，缓解学生学习压力，帮助大学生更好地认识高校生活、增进同学之间的交往，提升身心健康水平。