防癌抗癌这样吃就对了

书名：防癌抗癌这样吃就对了
作者：生活新实用编辑部编著
ISBN：978-7-5713-3728-5
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
出版日期：2024.02
本书运用常见食材，加入健康概念，精心打造的180余道防癌元气料理，低卡高纤，有效排毒防癌。本书还配备了完整的食材介绍、营养分析，防癌抗癌饮食早知道等知识点，本书也是日常生活中的防癌饮食指南。书中的180余道防癌健康料理和6招防癌烹调法，再加上防癌饮食3大对策及有效防癌6大行动，能够帮助读者抑制癌症的发展与蔓延。掌握防癌食物情报、关键防癌饮食对策、烹饪技巧，从认识各种有效防癌营养物质开始，并逐渐改变饮食和生活习惯，能够帮助我们提升自身免疫力、抑制癌细胞生成，打造出不易生病好体质。