排毒养瘦这样吃就对了

书名：排毒养瘦这样吃就对了
作者：生活新实用编辑部编著
ISBN：978-7-5713-3718-6
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
出版日期：2024.02
错误的生活和饮食习惯，会让毒素逐渐在人体内聚集，时间一长，可能会令血脂增加，血压升高，健康也会逐渐受到影响。如果以错误的方式减肥排毒，就算能在短时间内实现目标，但很容易伤身；而用天然食材进行排毒，能帮助我们获得排毒养瘦的好效果，也对健康有益。本书介绍13类天然排毒食材和170道美味排毒食谱，均由资深医师和营养师精选优质食材，提供正确的烹饪步骤，给您方便实用的瘦身秘诀。本书图文详解菜谱制作步骤，好看易操作，让您吃出健康，轻松收获苗条好身材。