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10分钟简易健身瑜伽
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内容简介
书名：10分钟简易健身瑜伽
作者：张斌主编
ISBN：978-7-229-01427-8
出版社：重庆出版社
出版日期：2010.01
现代人工作压力大，每天长时间盯着电脑屏幕操作，缺少运动，难免会坐出腰酸背痛、肥胖、驼背、肩颈僵痛、便秘等一些职业病。瑜伽是一种非常简易的健身运动，它不受时间、场地的限制，随时随地为健康加油。
作者：张斌主编
ISBN：978-7-229-01427-8
出版社：重庆出版社
出版日期：2010.01
现代人工作压力大，每天长时间盯着电脑屏幕操作，缺少运动，难免会坐出腰酸背痛、肥胖、驼背、肩颈僵痛、便秘等一些职业病。瑜伽是一种非常简易的健身运动，它不受时间、场地的限制，随时随地为健康加油。
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