《黄帝内经》十二时辰养生经

书名：《黄帝内经》十二时辰养生经
作者：《养生馆》编委会编
ISBN：978-7-5359-6238-6
出版社：广东科技出版社
出版日期：2013.06
本书以十二时辰养生理论为基础，将人体十二经络、五脏六腑与十二时辰一一对应起来。将十二地支作为每日节律，用来说明人体一昼夜中阴阳消长、盛衰的情况，即每日的十二个时辰，对应人体十二条经脉，环环相扣，十分有序，并依据于此，将良好的生活方式与规律作息结合，总结了十二时辰养生法。不仅为读者提供了一项全天候身体健康的调理法，还告诉读者养生保健的最佳时间和方法。