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每天10分钟美容塑形瑜伽
价 格：¥25.80
作 者：张斌主编
ISBN：978-7-5377-4870-4
出版社：山西科学技术出版社
出版日期：2014.07
文件格式：pdf或epub或扫描版
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内容简介
书名：每天10分钟美容塑形瑜伽
作者：张斌主编
ISBN：978-7-5377-4870-4
出版社：山西科学技术出版社
出版日期：2014.07
瑜伽业已成为家喻户晓的修身运动。它具有集减肥、美容、排毒于一身的神奇功效，几乎人人称道。本书选取100套瑜伽式，通过两周的密集式锻炼，集中展现瑜伽的瘦身功效。通过巧妙按摩全身肌肉群，定期清理体内毒素，帮助读者快速瘦身。
