怀孕就得讲究吃——长胎不长肉，母婴都健康

书名：怀孕就得讲究吃——长胎不长肉，母婴都健康
作者：李宁著
ISBN：978-7-5502-3436-9
出版社：北京联合出版公司
出版日期：2014.09
可以说体重的变化，牵绊着每一位妈妈的心。本书以此作为切入点，详细介绍了从备孕到怀胎十月这一期间内的饮食方案，并根据孕妈妈每个月身体的不同情况，为读者展现不同的科学饮食搭配，方便读者根据自身所需按月份进行检索。考虑到孕妈妈不能吃药，书稿中还对孕前、孕中、孕后的常见病列举了详细的饮食调养方法，帮助妈妈在不伤害宝宝的情况下，尽快战胜疾病，以健康的状态迎接宝宝。