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本草纲目家常食材养生经
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内容简介
书名：本草纲目家常食材养生经
作者：《国医绝学健康馆》编委会编
ISBN：978-7-5427-5008-2
出版社：上海科学普及出版社
出版日期：2011.08
本书介绍几十种本草纲目中常用的家常食材，详述其性味归经、食疗功效、养生宜忌、饮食搭配、食疗菜谱等使用知识。同时，本书还立足于通俗、实用，从最基础的养生理论讲起，根据食材养生的不同功能，介绍如何通过食材的搭配来达到养生的效果。
作者：《国医绝学健康馆》编委会编
ISBN：978-7-5427-5008-2
出版社：上海科学普及出版社
出版日期：2011.08
本书介绍几十种本草纲目中常用的家常食材，详述其性味归经、食疗功效、养生宜忌、饮食搭配、食疗菜谱等使用知识。同时，本书还立足于通俗、实用，从最基础的养生理论讲起，根据食材养生的不同功能，介绍如何通过食材的搭配来达到养生的效果。