虚胖

书名：虚胖
作者：翟煦主编
ISBN：978-7-5189-7089-6
出版社：科学技术文献出版社
出版日期：2020.09
本书主要从中医角度介绍虚胖肥胖者的类型、原因，讲解减肥的底层逻辑，并根据不同虚胖者的体质给出简易、实用、有效的减肥方法。本书特点：（1）高效实用：先从根本上区分肥胖者的体质，然后依据不同体质类型给出针对性的方法和建议；（2）图文结合：涉及穴位的内容会配上相对应的人体穴位图片，让读者一目了然找准穴位；（3）简便易学：书中穿插多种适合不同虚胖人群减肥的菜谱、汤谱等，营养搭配合理，取材容易，操作简单；（4）安全有效：本书作者为专业的中医医师，师承国医大师，临床经验丰富，并且文中涉及的所有药方均出自《黄帝内经》《千金要方》等二十余部中医养生经典著作，言出有据，有典可查，确保安全、有效。