养脾胃就是养命

书名：养脾胃就是养命
作者：翟煦主编
ISBN：978-7-5390-5254-0
出版社：江西科学技术出版社
出版日期：2015.03
本书根据现代人的生活习惯，致力于从最基本的脾胃健康知识入手，描述脾胃可能出现问题时身体发出的各种异常信号，以及平时伤害脾胃健康的不良生活习惯。同时，结合日常生活习惯，列举出饮食疗法、运动保健、穴位按摩、情绪调适，居家调养五个方面的简单实用的方法，保护脾胃健康。另外书中还详细介绍了不同体质的人群、不同季节如何养脾胃的内容。中西医结合，全面解读如何在日常生活中保护脾胃健康，可以说这是一本详细、有效、实用的保养脾胃健康的书。