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断食
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内容简介
书名：断食
作者：陆雅坤主编
ISBN：978-7-5308-9292-3
出版社：天津科学技术出版社
出版日期：2014.12
本书介绍了时下兴起的断食养生法。断食是通过在特定的时间内少吃或不吃食物，清空肠胃，排出体内毒素，之后逐渐恢复饮食，以治疗身心疾病的疗法。书中还收集了应用最广泛的断食方法，配以高级营养师的专业点评，帮助读者找到最适合自己的断食方法，使大家不仅能减肥瘦身，更能长期保持健康。
作者：陆雅坤主编
ISBN：978-7-5308-9292-3
出版社：天津科学技术出版社
出版日期：2014.12
本书介绍了时下兴起的断食养生法。断食是通过在特定的时间内少吃或不吃食物，清空肠胃，排出体内毒素，之后逐渐恢复饮食，以治疗身心疾病的疗法。书中还收集了应用最广泛的断食方法，配以高级营养师的专业点评，帮助读者找到最适合自己的断食方法，使大家不仅能减肥瘦身，更能长期保持健康。
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