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完全瑜伽图解
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内容简介
书名：完全瑜伽图解
作者：(印)斯瓦米·威斯奴帝瓦南达著
ISBN：978-7-220-11782-4
出版社：四川人民出版社
出版日期：2020.07
本书通过对现代人生活方式和需求的观察，将古老的瑜伽智慧总结为与健康生活密切相关的瑜伽五要：（1）恰当的运动；（2）恰当的呼吸；（3）恰当的放松；（4）恰当的饮食；（5）正面的思考（深度哲学）与冥想。本书忠实于古典瑜伽，以现代科学的语言系统地介绍了瑜伽科学的方方面面，对哈他瑜伽的练习尤其深入细致。
作者：(印)斯瓦米·威斯奴帝瓦南达著
ISBN：978-7-220-11782-4
出版社：四川人民出版社
出版日期：2020.07
本书通过对现代人生活方式和需求的观察，将古老的瑜伽智慧总结为与健康生活密切相关的瑜伽五要：（1）恰当的运动；（2）恰当的呼吸；（3）恰当的放松；（4）恰当的饮食；（5）正面的思考（深度哲学）与冥想。本书忠实于古典瑜伽，以现代科学的语言系统地介绍了瑜伽科学的方方面面，对哈他瑜伽的练习尤其深入细致。