哈达瑜伽之光

书名：哈达瑜伽之光
作者：(印)斯瓦特玛拉摩著；(印)G.S.萨海，(印)苏尼尔·夏尔马英译并注释
ISBN：978-7-220-10806-8
出版社：四川人民出版社
出版日期：2018.11
《哈达瑜伽之光》是众多哈达瑜伽经典中最重要的一部著作，是哈达瑜伽独立发展成体系的重要标志。英译本书的两位印度瑜伽专家，不仅准确地翻译并详细清晰地注释了哈达瑜伽的“体位法”“调息法”“身印”“三摩地”四支共385节经文，明确阐释了哈达瑜伽的技术精髓和要点，还揭示了瑜伽技术背后蕴涵的博大丰富精深的瑜伽文化，足以让瑜伽练习者真正体悟到“身体健康、内心平和、生命觉悟”的瑜伽生活方式，抵达瑜伽至高的三摩地境界。