精准瑜伽解剖书 3：身体后弯及扭转体式

价　　格：¥25.80

作　　者：(美)瑞隆(Ray Long, MD, Frcsc)著

ISBN：978-7-5113-8024-1

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2020.02

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内容简介

书名：精准瑜伽解剖书 3：身体后弯及扭转体式
作者：(美)瑞隆(Ray Long, MD, Frcsc)著
ISBN：978-7-5113-8024-1
出版社：中国华侨出版社
出版日期：2020.02
本书延续了该系列图书中传统瑜伽与现代人体解剖学的结合形式，带领读者以正确的顺序、方向、强度来深度学习后弯及扭转体式。书中详细论述了20组体式，从概述、重要关节位置、准备、替代动作和每一体式分步骤的清晰解说，系统化构成对每组体式的精确认识。

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