宁波市民健康知识手册

书名：宁波市民健康知识手册
作者：李辉，励丽主编
ISBN：978-7-5526-4772-3
出版社：宁波出版社
出版日期：2023.02
《宁波市民健康知识手册》是由宁波市疾控中心组织编写的一本市民健康知识普及画册。书中通过对目前市民普遍关心和存在的健康问题进行全面梳理与科学解读，帮助市民形成科学的健康理念和行为。全书对“健康公约甬十条”的每条内容都进行了科学专业、通俗易懂的解读，内容共分十章节，包括科学防护戴口罩、咳嗽喷嚏掩口鼻、清洁环境常通风、早晚刷牙勤洗手、戒烟限酒爱运动、控油减盐少食糖、公筷公勺拒野味、垃圾分类重环保、定期体检打疫苗、平和心态常欢笑。本书通过科学解读，能让市民更好地“知其然，知其所以然”，懂健康，更懂如何健康，满足广大市民高品质健康生活的需要。书中搭配相关的漫画图示讲解，内容浅显易懂、生动活泼。